排卵期，顧名思義，就是女性每個周期的卵子成熟，從卵巢脫落并排出的時期。所以也就有夫妻備孕的最好時機是在女性排卵期的時候的說法，這時候精子就不會白跑一趟，可以遇到正在排出的卵子小姐。對于有些比價敏感的人來說，排卵期會有明顯的身體反應，但是對并不熟悉生理周期的女性來說，根本沒有意識到排卵期，這樣就很容易錯過最佳受孕時機。今天恒好匯來將一些簡單易辨識的排卵期表現跟各位姐妹說一說，為我們的好孕助力一把。

對于月經周期正常（28-30天左右）的女性來說，排卵期一般是在下次例假來潮的前14-16天。對于月經不太規律的女性，就要注意觀察一下身體變化了。一般排卵期來臨前會有這些表現。
 
1.食欲下降

一般在排卵期的時候，女性會表現出沒什么食欲，這個時間一般可在排卵前后2-3天都持續，哪怕平時喜歡吃的食物也興趣沒那么高。

2.有性行為想法

排卵期間，由于身體激素的變化，雌激素達到最高，這時候女性的性欲會比平時更高，這時候身體機能對促成懷孕的表現。而且這段期間，皮膚狀態可能也會更好，光澤紅潤，精神狀態更好，這都是身體自發的在為吸引異性做出的反應。

3.陰道分泌物增多

排卵期月臨近，陰道分泌物會隨之變多，呈稀薄狀乳白色，是透明清亮的，用手指擦拭時會類似于雞蛋清樣的條狀粘液，能拉絲，也會覺得內褲好像濕了一樣。

4.乳房脹痛

有少數的女性會在排卵期出現乳房脹痛的感覺，并且乳頭也會變得非常敏感。另外在卵子成熟后會從卵巢表面排出，這時候會沖破包裹卵子表面的一層薄膜濾泡，濾泡內的少量液體可能流入盆腔最低部位，也會導致肛門有輕微墜痛感。
 
5.體溫升高

排卵后由于孕激素大量分泌，會是的女性基礎體溫身高。所謂基礎體溫是起床后不做任何運動測的第一次體溫。通過連續測基礎體溫的變化來獲得比較明確的排卵時間，是目前最簡單實用且準確的方法，因為這不用模棱兩可的感覺身體變化，是可視化的身體表現，比較直接。

以上這些現象，姐妹們在排卵期有感覺到嗎？當然，并不是每個人都會有這些身體反應，是因人而異的，也并不是排卵期間每個反應都會有。而且對于對身體反應不太敏感的人，即使出現了也不一定感覺出來了。還有一種比較直接的方法是，直接用排卵試紙測尿，當試紙由弱陽性變成強陽性時，24-48小時內會排卵，排卵后試著則會慢慢變成弱陽性直至陰性。