在生活中，每個女性懷孕后都被要求補充葉酸，以此保證寶寶的健康，從而實現優生優育。不過，孕期補充葉酸固然是好事，但也不能過量補充，不然不僅保證不了孩子的健康，還會出現以下這些小問題。 1、新生兒體重偏輕

如果孕婦體內含有過量的葉酸，可能會影響到體內鋅的吸收，導致胎兒發育遲緩，會增加胎兒低體重的概率。所以，孕期補充葉酸一定要注意適量，如果實在搞不清楚分量，可以咨詢醫生，做到正確補充葉酸才能保證孩子健康發育。

2、腸胃疾病

因為懷孕的原因，身體各部位會有一定的變化來適應胎兒發育，所以孕婦會有惡心嘔吐的現象。如果此時過量服用葉酸，也可能會導致孕婦惡心、頭暈等現象。這些反應與害喜反應基本一致，所以很容易讓孕婦混淆，不知道是腸胃出問題還是葉酸過量。

3、損害胎兒神經系統

如果過量食用葉酸，可能會導致胎兒維生素B12缺乏。而維生素B12又是胎兒神經系統發育的重要元素，也是唯一金屬元素的維生素，一旦缺乏維生素B12，則有可能間接損害胎兒的神經系統。

4、自閉癥

根據相關研究表明，如果孕婦血液中葉酸和維生素B12含量過多，可能會增加孩子患自閉癥的概率。如果兩者含量超過限額，可能會增加17倍以上的患病概率。要知道，自閉癥并不容易治愈，再加上小孩患自閉癥的概率本身就高，所以這個時候要適量補充葉酸。

5、驚厥 這里說的驚厥是在孕婦患中樞神經疾病的基礎上，其中也包括孕婦在孕期服用某些藥物，再加上服用過量葉酸所致。所以，如果孕期有中樞神經過度興奮的癥狀，在吃藥的同時一定要避免食用葉酸，以保證孕婦和胎兒的安全健康。

總之，孕期要時刻記住過猶不及這句話，雖然說葉酸對孕婦和胎兒有很多好處，但也要注意服用量。服用葉酸時，要聽從醫生的囑咐，因為每個人的身體條件都是不一樣的，所以服用的量肯定也不同，此時根據身體狀況正確服用葉酸才是最佳選擇。